Seguramente más de una vez pensaste en dejar de fumar. Posiblemente veas al cigarrillo como un placer y te preguntás si vale la pena dejarlo.
Queremos que tengas claro
qué beneficios vas a tener si dejás de fumar:
- Evitar enfermedades serias y muchos problemas asociados: hoy no hay duda que fumar predispone a 15 tipos de cáncer, enfermedades en el pulmón como el enfisema y a infartos cardíacos y cerebrales. El riesgo no siempre puede palparse, pero basta conocer alguna persona cercana que haya sufrido alguno de estos problemas para conocer de qué se trata. El mensaje más importante es que este riesgo puede cambiar, sin importar el tiempo que lleves fumando ni la cantidad de cigarrillos que consumís, y se irá pareciendo al de la persona que jamás fumó.
- Al dejar de fumar, el aire que respiras es puro y eso genera mas energía, no te cansas tanto y vas a poder hacer cosas que antes te costaba mucho hacer.
- Mejora tu rendimiento sexual.
- La piel se ve más joven, si hay arrugas éstas disminuirán; no habrá olor en tu piel y en la ropa; vas a tener mejor aliento y menos problemas en la dentadura.
- Mejorarán tus defensas a nivel respiratorio, haciendo que te enfermes menos o que, si te enfermás, no te dure tanto.
- Como dejar de fumar es algo muy importante, te va a dar más confianza y seguridad en vos mismo, vas a enfrentar mejor los problemas y la gente que te rodea te verá diferente.
- Por último, no afectarás a las personas que conviven con vos. El tabaquismo pasivo puede dañar seriamente a otras personas, en especial a los niños, a quienes puede producirle problemas respiratorios como asma y alergias.
Los beneficios que te nombramos son enumerados por nuestros pacientes cuando dejan de fumar y, lo mas importante,
comienzan a notarse muy rápidamente al dejar.
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